Sobre Kléber Leite

Olá, estou no quarto POR DIA da dieta alimentar, 1 pouco desanimada pq só perdi 1kg até por sua vez, mesmo isento sair da linha nenhuma vez, porém não vou desistir!

Mas aposto de que vãeste querer envolver este preto numa campanha qq aí, e vão acabar tomando uma desmentida na cara, padrãeste Henry deu pelo Vasco.

Eu já comia pouco carboidrato, nao comia pãeste nem arroz, só carboidrato por frutas e destemido doce por vez em qdo será q a perda do peso será menor pq o corpo ja está acostumado com demasiado carboidrato:?

Tecnicamente o adoçante nãeste tira você da dieta, contudo nãeste se surpreenda se daqui a pouco você escorregar e comer algum doce porque teve uma vontade irresistível. O gosto doce acaba levando a isso. Todo cuidado é pouco

Olá, quero realizar tal dieta. Gostaria do saber onde tenho entrada ao que posso e não posso comer durante a dieta alimentar.

Gostaria de saber se estou realizando certo e se posso adoçar os liquidos utilizando açúcar mascavo. Estou tendo 1 pouco de dor de cabeça (nãeste sou do deter dores do cabeça), e um pouco do tontura, é normal precisamente de que seja as primeiras horas de dieta? Eu a todos os momentos comi amplamente doce, massas, pelo geral tudo com bem carboidratos, por esses sintomas já é considerado de que estou cetose?

Estou fazendo a dieta, no segundo POR DIA me senti bem mal, dor por cabeça, e desanimo,porém tomei café com adoçante Stevia, e melhorei, possui 4 POR DIA hoje de que estou fazendo, e estou me sentindo bem melhor, contudo não senti que emagreci, porque? Este único carboidrato de que ingeri foi este adoçante qual tem 0,oito% será de que e porque tenho hipotireoide?

Olá! Façeste tal dieta alimentar a Muito mais ou menos 2 meses e meio e perdi em torno de 10 quilos. Nunca fui de comer saladas e legumes, minha dieta a resume em carnes,ovos, queijo e do vez enquanto tais como no café da manhã 1 bolinho de micro usando aveia ou coco ralado.

Gostaria do relatar minha experiência: fazem 2 meses qual estou fazendo a dieta cetogênica, intercalo utilizando uma dieta alimentar com carbos permitidos e os resultados sãeste incríveis. Tenho 36 anos e 1m 60cm, comecei com 70 quilos e estou indo de modo a 58 kilos, já foram 12 embora e nesse corpo nãeste voltam Muito mais!!! Pelo início tive dores por cabeça e vontade por comer doces porém fui persistente e resolvi focar. Pretendo chegar a 55, me sinto tão feliz e como tão bem, é uma dieta de que muda a vida da pessoa pra bastante melhor e Assim sendo nos conhecemos mais e também escolhemos ESTES alimentos, devemos nos ater a uma vida livre por suplementos industrializados e apostar nos alimentos e grãESTES naturais.

Em tese sim. O problema é qual este óleo de soja é terrível para a saúpor. Porém interferir na cetogênica, não interfere.

1 erro comum é comer proteína demais. Você Têm a possibilidade de contrabalançar isso colocando um pouco menos de carnes pelo seu prato, e Ainda mais vegetais, carregando Ainda mais pelo azeite.

ola estou pelo segundo dia de nãeste emagreci nda , na verdade engordei 300 gramas não estou sentindo fraquesa e nunca fome , sera q sou tomando alguma coisa errada , posso fritar as carnes em olio por soja normal?

E retire esse adoçante do café, se possível. Adoçante, ainda de que não dispare completamente, é capaz de provocar algum estímulo insulinêmico, de que é a chave para você nãeste emagrecer veja este site (mesmo sem as calorias).

Sou tento dores por cabeças fortíssima, precisamente tomando meus remédios controlados qual já sãeste prq evitar minhas enxaquecas, e minha glicemia por 100 hoje cedo foi pra 78.